יותר ויותר אנשים ברחבי העולם מבינים שמדיטציה יכולה לשפר את המבנה הפיזי והפסיכולוגי שלהם בצורה עצומה. מדיטציה משפיעה עצומה על המוח האנושי. מדיטציה על בסיס שבועי בלבד יכולה להביא למבנה מחדש חיובי של המוח. יתר על כן, מדיטציה גורמת ליכולות הרגישות שלנו להשתפר באופן דרסטי. התפיסה שלנו מתחדדת והחיבור למוח הרוחני שלנו עולה בעוצמה. אלה שעושים מדיטציה מדי יום משפרים גם את יכולת הריכוז שלהם ובסופו של דבר מבטיחים שמצב התודעה שלהם מאוזן יותר.
מדיטציה משנה את המוח
המוח שלנו הוא איבר מורכב שמושפע מהמחשבות שלנו. בהקשר זה, כל אחד יכול לשנות את מבנה המוח בעזרת מחשבותיו בלבד. ככל שספקטרום המחשבה שלנו אינו מאוזן יותר, כך מצב התודעה הצפוף מבחינה אנרגטית משפיע בצורה שלילית יותר על מבנה המוח שלנו. לעומת זאת, מחשבות חיוביות, למשל מחשבות על הרמוניה, שלווה פנימית, אהבה ושלווה מובילות למבנה מחדש חיובי של המוח שלנו. לזה, בתורו, יש השפעה חזקה על הנכונות של האדם עצמו לבצע. יכולת הריכוז עולה, יכולת הזיכרון משתפרת ובעיקר המצב הנפשי שלנו הופך מאוזן יותר. במדיטציה אנחנו מגיעים למנוחה וזה בתורו משפיע לטובה מאוד על אופי המחשבות שלנו.
