על מנת לנקות לחלוטין את מצב ההכרה שלי או להגיע לרמת תודעה גבוהה יותר, החלטתי לפני מספר ימים ליישם ניקוי רעלים/שינוי בתזונה. כמו כן, היה לי חשוב לנקות את גופי מכל הרעלים שהצטברו בגופי במהלך השנים האחרונות עקב אורח חיים גרוע. יחד עם זאת, היה לי חשוב לשחרר את גופי מכל ההתמכרויות והתלות ששלטו במוחי שלי במשך שנים אינספור, התמכרויות שהפחיתו משמעותית את תדר הרטט שלי. ניקוי הרעלים פועל במלוא המהירות כבר 3 ימים ובגלל זה אני מדווח לכם היום על מהלך יום הגמילה הרביעי שלי.

יומן הגמילה שלי

יום 4

היום הרביעי היה רגוע יחסית ליום השלישי שהתאפיין בתנודות במצב הרוח. שוב אני וחברה שלי ישנו הרבה מאוד בגלל לילה ארוך מאוד בעבר. היינו עייפים מאוד, אבל זה אמור להיות יום נעים. השמש זרחה ולכן קמנו בסביבות הצהריים, מותשים לגמרי מהיום הקודם, אבל חזרנו לכושר די מהר. אז לארוחת בוקר הכנתי את שיבולת השועל שלי + חלב שיבולת שועל, תפוח וקינמון כרגיל. לאחר מכן יצאנו לטייל ביער שמסביב בגלל מזג האוויר היפה. נהנינו מהשקט, מהשמש, מהאוויר הצלול וכך הטעננו מצברים לקראת מהלך היום הקרוב. כשהגעתי הביתה הכנתי לנו מחבת ירקות טעימה כרגיל שמורכבת מפטריות, בצל, שום, טופו, רבע פלפל צ'ילי ועידקתי את הכל עם מלח הימלאיה, פלפל שחור ובצל אביבי. ואז היה אורז מלא. קנקן תה סידר את ניקוי הרעלים שלי בערב ושטף שוב את הכליות. אחרת שתיתי מים מקנקן, שהמרצתי בקריסטל סלע. באותו יום, השינוי בתזונה היה לי קל יחסית, כמעט לא היה לי חשק לסיגריות, קפה, אנרגיה או מאכלים אחרים צפופים אנרגטית. אחרת, כרגיל, יצרנו יחד את הסרטון שלנו עד שעות הלילה המאוחרות ולאחר מכן סיימנו בהצלחה את היום הרביעי של ניקוי רעלים.