במאמר 3 של יומן הגמילה שלי (חלק 1 - הכנה, חלק ב' - יום עמוס), אני מגלה לכם איך עבר היום השני של הגמילה/שינוי התזונה שלי. אני אתן לך תובנה מדויקת מאוד על חיי היומיום שלי ואראה לך איך ההתקדמות שלי לגבי ניקוי רעלים. כפי שכבר ציינו, המטרה שלי היא להשתחרר מכל ההתמכרויות שלי שאני מכור אליהן אינספור שנים. האנושות של היום חיה בעולם בו היא מופעלת לצמיתות בדרכים שונות עם חומרים ממכרים מכל הסוגים. אנחנו מוקפים באוכל צפוף אנרגטית, טבק, קפה, אלכוהול - סמים, תרופות, מזון מהיר וכל הדברים האלה שולטים במוחנו שלנו. מסיבה זו, החלטתי לוותר על כל הדברים הללו כדי להביא להתפתחות נוספת של מצב התודעה הנוכחי שלי על בסיס הוויתור הזה. מימוש מצב תודעה צלול לחלוטין.

יומן הגמילה שלי

יום 2 – בין צלעות לטופו

היום השני דרש ממני המון ותמיד הייתי על סף ויתור. בעצם, היום התחיל לא מזיק. בארבע לפנות בוקר הלכתי לישון בלילה הקודם. למעשה היה מתוכנן שחברה שלי תיסע אליי בלילה, תגיע ב-4 בבוקר ואז נישן ביחד. אבל לא התעוררתי בגלל חוסר השינה, התעלמתי מהצלצולים ואינספור השיחות, וזו הסיבה שהחברה שלי נאלצה לחכות מול הדלת יותר משעה. אולם לבסוף, הבחינו בכך ונקרעתי מהחלומות שלי. נשארנו ערים עד 7:1 לפנות בוקר, כששנינו סוף סוף נרדמנו. בשעה 2 בלילה ירדנו למטה לארוחת צהריים. ההתמכרות שלי הופעלה באופן מאסיבי מיד, כי אמא שלי הכינה צלעות עם תפוחי אדמה וכרוב ניצנים. הריח הוציא אותי מדעתי והיה לי קשה מאוד להתאפק. אבל בסוף הצלחתי לא לתת לעצמי להתפתות ובמקום זה הכנתי לעצמי מנת שיבולת שועל עם חלב שיבולת שועל, תפוח וקינמון. להפתעתי השילוב הזה היה טעים ואחר כך שמחתי שהייתי אמיצה ולא אכלתי את הצ'ופר. אחר כך ישנו תנומה קטנה אחר הצהריים.

לקראת אחר הצהריים הרגשתי תחושת דאון חזקה, תופעות של הגמילה..!!

אחרי השינה הכנתי לעצמי מנה קטנה של כרוב ניצנים + תפוחי אדמה, אכלתי תפוז והכנתי לעצמי תה סרפד. הכל התנהל כשורה, אבל אחרי כמה שעות פתאום נהייתי חלש מאוד. תחושת ירידה הגיעה אלי והרגשתי רע מאוד, מותש והרגשתי את ההשלכות של הנסיגה. קיבלתי חשק לכל המאכלים הלא בריאים, קפה, סיגריות, משקאות אנרגיה ועמדתי להפסיק את הגמילה.

למרות שהיום השני היה קשה ביותר, סיימתי אותו בהצלחה ובסופו של דבר שמחתי שלא הפסקתי את הגמילה..!!

אולם בסופו של דבר שרדתי את שלב התשישות הזה וחזרתי להיות בכושר. אז כתוצאה מכך, ירדתי למטה והכנתי לעצמי טופו עם בצל, עירית, אגוזי מלך קלויים, שום, מלח ים וכורכום. במקביל, הכנתי לעצמי תה קמומיל וכך המשכתי בהצלחה את ניקוי הרעלים. לאחר מכן יצרנו את הסרטון עד שעות הלילה המאוחרות, שסיים יום קשה שלפתעתי הצליח מאוד בסופו של דבר.