אנחנו חיים בעולם שבו אנחנו חיים בצריכת יתר ממש על חשבון מדינות אחרות. בשל השפע הזה, אנו נוטים להתמסר לגרגרנות מקבילה ולצרוך אינספור מזונות. ככלל, ההתמקדות היא בעיקר במזונות לא טבעיים, כי כמעט לאף אחד יש צריכת יתר מסיבית של ירקות ושות'. (כשהתזונה שלנו טבעית אז אנחנו לא מקבלים את התשוקה היומיומית לאוכל, אנחנו הרבה יותר שולטים בעצמנו ומודעים). יש בסופו של דבר שלל הסוכריות, מאכלי נוחות, משקאות מוגזים, מיצי סוכר, מזון מהיר, או במילים אחרות, "מזונות" עמוסים בשומני טראנס, סוכרים מזוקקים, תוספים מלאכותיים/כימיים, משפרי טעם ומרכיבים לא טבעיים אחרים אנשים רבים ממשיכים לפנות לגישה במהלך היום.
גרגרנות בעולם של היום
מסיבה זו, חוסר מודעות תזונתית נוכח מאוד גם בעולם של היום. במקום לשים לב לתזונה ולהרגלי האכילה שלנו, במקום לרסן את עצמנו, להיות בשליטה עצמית ולדאוג למצב גופני בריא, אנו מאכילים את גופנו באינספור רעלים, אשר בתורם משפיעים מאוד על הנפש שלנו/ תרגיל גוף / מערכת הנשמה. כאן אוהבים לדבר גם על מזון צפוף מבחינה אנרגטית או אפילו "מת" מבחינה אנרגטית, כלומר מזון שנהרס לחלוטין אך ורק מבחינת "המבנה האנרגטי" (מצב תדר נמוך). באמצעות צריכה יומיומית של מזון תעשייתי, אנחנו לא רק מרעילים יותר ויותר את האורגניזם שלנו, אלא גם חווים פגיעה בחוש הטעם הטבעי שלנו, וזו הסיבה שאנחנו כל כך רגילים למזון תעשייתי מלאכותי ומעורר יתר. עקב קהות הטעם שהתפתחה כתוצאה מכך ובעיקר התזונה הלא טבעית הנלווית לכך, איבדנו את תחושתנו לתזונה טבעית ומווסתת. נוכל לחזור להתנהגות אכילה טבעית תוך פרק זמן קצר וגם לנרמל את חוש הטעם שלנו. מי שנמנע מכל מאכלים לא טבעיים במשך שבועיים, אוכל תזונה טבעית לחלוטין ואחר כך שותה כוס קולה, יגלה שהקולה היא הכל חוץ מבריאה, כן, אפילו מתוקה מדי, טעמה לפעמים בלתי אכיל והיא כוויות בגרון (אני כבר חוויתי את החוויה והופתעתי בעצמי מחוש הטעם הנרגז שלי).
תזונה טבעית יכולה לחולל פלאים ולהשפיע בצורה מרפאה על מצבנו הנפשי+גופני שלנו..!!
מלבד זאת, תזונה מתאימה (למשל דיאטה טבעית, בסיס מוגזם) משנה את המערך והאיכות של מצב ההכרה שלנו.
התמכרות ל"אוכל מת"
אתה מקבל נקודת מבט אחרת לגמרי על אוכל. אתה נעשה הרבה יותר מודע, בעל רצון חזק יותר ויש לך יותר אנרגיית חיים משמעותית. לאחר מכן מפתחים מודעות תזונתית וחיים באופן הרבה יותר מווסת באופן כללי. יחד עם זאת, תזונה טבעית גורמת גם לכך שאינך מתמכר יותר לגרגרנות. עם הזמן, הגוף מסתגל לתזונה הטבעית ולא היינו צורכים עוד אינספור מזונות לאורך היום. כך בדיוק אתה מגלה כמה מעט מזון הגוף שלך צריך. כל צריכת היתר הזו של מזון היא הרבה יותר מדי עבור הגוף שלך והיא יוצרת אינספור חסרונות שלא ניתן להבחין רק בליקויים פיזיים. מלבד העובדה שאתה תומך באינספור קרטלים תעשייתיים, אשר בתורם מוכרים לנו רעלים (הם "מצרכי מזון" המעוררים הרעלה פיזית כרונית) באמצעות צריכת יתר מקבילה. שלא לדבר על החקלאות במפעל. אינספור יצורים שצריכים לתת את חייהם מדי יום למען ההתמכרות שלנו ולחיות בתנאים הגרועים ביותר. כאן הגענו לנקודה, ולכן אנשים רבים מתקשים להיפרד מתזונה מתאימה, כלומר ההתמכרות למאכלים לא טבעיים. גם אם אתם לא בהכרח רוצים להודות בזה, אנחנו "חייבים" להבין שאנחנו בעצמנו מכורים למאכלים האלה. ממתקים, משקאות קלים, מזון מהיר ומעל הכל בשר נצרכים בעיקר בכמות מוגזמת כי אנחנו מכורים למאכלים אלו. אם זה לא היה המקרה, אז בין רגע נוכל להפסיק לצרוך את המזונות הללו וכל תוכניות התזונה ושינויי התזונה לא היו מהווים בעיה.
אנו בני האדם "חייבים" להודות בפני עצמנו שמאכלים לא טבעיים מעוררים בנו תשוקה ממכרת, ולכן לרוב לא קל להשתחרר מדיאטה לא טבעית מקבילה..!!
אבל רוח הרעב שבתוכנו, התלות שלנו, משאירה אותנו מחוברים לתזונה לא טבעית ומחזיקה בה בכל הכוח. למעשה, זו לפעמים (לפחות מניסיוני) אחת ההתמכרויות הרציניות ביותר מכיוון שאנו רגילים לאכול את המאכלים הללו מגיל צעיר, וזו הסיבה שיכול להיות קשה להפליא לוותר על המאכלים הללו. כמובן, לאחר מספר שבועות תכנתת מחדש את תת המודע שלך באופן כזה שמאכלים לא טבעיים כמעט ולא גורמים לתשוקה שלך (בסדר, משך תהליך המבנה מחדש משתנה מאוד מאדם לאדם), אבל הדרך להגיע לשם יכולה להיות מאוד סלעי, ובמיוחד הימים הראשונים עלולים להיות מאוד מאומצים.
תזונה טבעית לא רק משפרת אינספור פונקציות אנדוגניות, אלא אנו גם מרגישים הרבה יותר מאוזנים נפשית וחווים עלייה במצב התדר שלנו..!!
במקרים מסוימים, תסמיני גמילה יכולים אפילו להופיע. אז אתה עשוי להשתוקק לחומרים האלה בעצמך ותשים לב תחילה באיזו חזקה ההתמכרות שלך מעוגנת בנפשך. בסופו של יום, לעומת זאת, אתה מתוגמל על ההתמדה וחווית גישה חדשה לגמרי לחיים. במקום להרגיש רדום, עייפות מתמדת, במצב רוח שלילי או אפילו עצבני (חוסר איזון נפשי), אתה מרגיש פתאום עלייה חסרת תקדים באנרגיית החיים, בשמחה ובבהירות נפשית. התחושה של מצב תודעה מחודש לחלוטין יכולה להיות אפילו יפה להפליא ואתם יכולים להרגיש בעצמכם שהשינוי בתזונה אינו בשום אופן הקרבה, אלא רק מביא יתרונות. במובן הזה הישאר בריא, שמח וחי חיים בהרמוניה.
אתה רוצה לתמוך בנו? לאחר מכן לחץ כאן
