אנו, בני האדם, תמיד השתדלנו להיות מאושרים מאז תחילת קיומנו. אנחנו מנסים הרבה דברים ויוצאים בדרכים השונות ביותר ובעיקר המסוכנות ביותר כדי שנוכל לחוות/להפגין הרמוניה, אושר ושמחה בחיינו שוב. בסופו של דבר, זה גם משהו שבאיזשהו מקום נותן לנו משמעות בחיים, משהו שממנו נובעות המטרות שלנו. נרצה לחוות שוב רגשות של אהבה ואושר, רצוי לצמיתות, בכל זמן ובכל מקום. אולם לעתים קרובות איננו יכולים להשיג מטרה זו. ...

האם יש זמן אוניברסלי שמשפיע על כל מה שקיים? זמן מקיף שכולם נאלצים להתאים את עצמם אליו? כוח מקיף שמזדקן אותנו בני האדם מתחילת קיומנו? ובכן, במהלך ההיסטוריה האנושית, מגוון רחב של פילוסופים ומדענים התמודדו עם תופעת הזמן, ותיאוריות חדשות הועלו שוב ושוב. אלברט איינשטיין אמר שהזמן הוא יחסי, כלומר תלוי במתבונן או שהזמן יכול לחלוף מהר יותר או אפילו לאט יותר בהתאם למהירות של מצב חומרי. כמובן, הוא צדק לחלוטין בהצהרה הזו. ...

אנשים תמיד תהו אם העתיד ידוע מראש או לא. יש אנשים שמניחים שהעתיד שלנו חקוק באבן ושלא משנה מה יקרה, לא ניתן לשנות אותו. מצד שני, ישנם אנשים המשוכנעים שעתידנו אינו ידוע מראש וכי אנו יכולים לעצב אותו בחופשיות מוחלטת בזכות רצוננו החופשי. אבל איזו תיאוריה נכונה בסופו של דבר? האם אחת מהתיאוריות נכונה או שהעתיד שלנו הוא משהו אחר לגמרי. ...

בשנותיי הצעירות, מעולם לא חשבתי באמת על נוכחות ההווה. להיפך, רוב הזמן כמעט ולא פעלתי מתוך המבנה המקיף הזה. לעתים רחוקות חייתי נפשית במה שנקרא עכשיו ולעיתים קרובות איבדתי את עצמי לעתים קרובות מדי בדפוסים/תרחישים שליליים בעבר או בעתיד. באותה תקופה לא הייתי מודע לכך וכך קרה ששאבתי הרבה שליליות מהעבר האישי שלי או מהעתיד שלי. ...

כל דבר בחייו של אדם צריך להיות בדיוק כפי שהוא מתרחש כרגע. אין תרחיש אפשרי שבו משהו אחר יכול היה לקרות. לא יכולת לחוות שום דבר, באמת שום דבר אחר, כי אחרת היית חווה משהו אחר לגמרי, אז היית מבין שלב אחר לגמרי בחיים. אך לעיתים קרובות איננו מרוצים מהחיים הנוכחיים שלנו, אנו דואגים רבות לגבי העבר, עלולים להתחרט על מעשי העבר ולעתים קרובות מרגישים אשמה. ...

ההווה הוא רגע נצחי שתמיד היה קיים, קיים ותמיד יהיה. רגע מתרחב לאין שיעור המלווה את חיינו ברציפות ומשפיע תמיד על קיומנו. בעזרת ההווה נוכל לעצב את המציאות שלנו ולשאוב כוח מהמקור הבלתי נדלה הזה. עם זאת, לא כל האנשים מודעים לכוחות היצירתיים הנוכחיים, אנשים רבים נמנעים באופן לא מודע מההווה ולעתים קרובות מאבדים את עצמם ...